AquaBiking Duo Annuel

Description

L’activité en bref   

En duo, proditez de la dynamique des cours collectifs pour remodeler votre silhouette,lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un vélo pour deux participants, avec alternance du temps de travail sur le vélo ; un cours par semaine.
Session de 45'.

Contenu des séances

• Exercices de pédalage transposé au milieu aquatique
• Cours ludiques en musique
• Travail cardio-drainant et d’endurance
• Renforcement musculaire général avec ou sans matériel
• Alternance d'exercices de pédalage et de renfort musculaire général
• Alternance des rythmes de pédalage
• Récupération active et étirements

Tarif : 

• 335€ l'année pour un cours par semaine+ accès bassins du 15/09/2025 jusqu'au 21/06/2026