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Aqua Soft (Douceur)

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Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Exercices de renfort musculaire et de gainage
  • Travail selon la dominante de chaque séance
  • Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
  • Exercices de récupération, étirement, relaxation

Description

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur.
Session de 45'.

Contenu des séances

 

  • Exercices de renfort musculaire et de gainage
  • Travail selon la dominante de chaque séance
  • Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
  • Exercices de récupération, étirement, relaxation

Prochains créneaux

mar. 24 juin 2025

Piscine du Carrousel - UCPA

Aucun niveau défini
12h30 13h15
45 min
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