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Horaires 
Piscine Olympique 
Piscine du Carrousel 
Cime Altitude 245 
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Billetterie 
L’activité en bref
En duo, proditez de la dynamique des cours collectifs pour remodeler votre silhouette,lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un vélo pour deux participants, avec alternance du temps de travail sur le vélo ; un cours par semaine.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Exercices de pédalage transposé au milieu aquatique
- Cours ludiques en musique
- Travail cardio-drainant et d’endurance
- Renforcement musculaire général avec ou sans matériel
- Alternance d'exercices de pédalage et de renfort musculaire général
- Alternance des rythmes de pédalage
- Récupération active et étirements
Description
L’activité en bref
En duo, proditez de la dynamique des cours collectifs pour remodeler votre silhouette,lutter efficacement contre la cellulite et vous remettre en forme. Un vélo pour deux participants, avec alternance du temps de travail sur le vélo ; un cours par semaine.
Session de 45'.
Contenu des séances
- Exercices de pédalage transposé au milieu aquatique
- Cours ludiques en musique
- Travail cardio-drainant et d’endurance
- Renforcement musculaire général avec ou sans matériel
- Alternance d'exercices de pédalage et de renfort musculaire général
- Alternance des rythmes de pédalage
- Récupération active et étirements
Prochains créneaux
lun. 23 juin 2025
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
19h00
19h45
45 min
mar. 24 juin 2025
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
18h45
19h30
45 min
mer. 25 juin 2025
Piscine du Carrousel - UCPA
Aucun niveau défini
12h30
13h15
45 min
mer. 25 juin 2025
Piscine Olympique Dijon métropole
Aucun niveau défini
19h00
19h45
45 min